手足の冷え

手足の冷えがつらい、冬本番がやってきました。

痩せ体型の女性や、ダイエットをしている方に多いのが手足の末端冷え性。

高機能インナーを着たり、カイロをつけてもイマイチ・・・。カラダの表面が温かくなっても芯から暖まらない場合は、体温を生み出すためのエネルギーが足りないのかもしれません。

心当たりのある方は、食事のバランスを見直してみませんか？特に、熱を多く生む「たんぱく質」が不足していないか、いつもの食事を見直してみると良いと思います。

冬でも美味しいホット・プロテイン

食事改善と言っても、何から始めればいいの？一人暮らしだから料理は大変、ちょっと面倒・・・。そんな時に便利なのがプロテインドリンクです。

きちんと食事をとるに越したことはありませんが、パーフェクトにこなすのが大変なときこそ、簡単に美味しくデザート感覚で取り入れられるプロテインドリンクのちょい足しがオススメです。

たんぱく質の不足が気になる朝食やランチに、お気に入りのプロテインを添えて、栄養バランスのアップはいかがですか？

とはいえ寒いのに冷たい飲み物なんて欲しくない、ますます体が冷えそうと心配な方、ご安心ください。

「ソライナ ・ビューティー・プロテイン［ココアシナモン］」なら、ホットで美味しくお飲みいただけます。スパイシーなシナモンがココアとあいまって、からだの中からほっこり温まります。

「ソライナ ・ビューティー・プロテイン［ココアシナモン］」の特徴

・えんどう豆由来のたんぱく質とお米由来のたんぱく質をミックスし、アミノ酸バランスが優れたプロテインです。

・水溶性食物繊維を1杯20g中5.92gお摂りいただけます。（成人女性1日あたりの食物繊維推奨量の1/3に相当）

・植物性乳酸菌を1杯20g中292億個お摂りいただけます。

・人工甘味料、砂糖不使用。

・香料、着色料不使用

・大豆、乳不使用

・グルテンフリー

・ビーガンの方も安心、動物性素材は一切使っていません。

たんぱく質は、筋肉や血液・酵素などを作る材料になります。また、皮膚・髪・爪などもたんぱく質で作られます。

冷え知らずの冬を送るため、そしてビューティーアップのためにも、たんぱく質が不足しない食生活を送りたいものですね。